身体这两处“亏空”东方财通，才会出现足底筋膜炎？足底筋膜炎恢复指南！
早起发现自己的脚后跟贼疼，走了两步才缓过来，这是足底筋膜炎的表现。足底筋膜炎出现和作息习惯、情绪状态都脱不了干系。很多姐妹被足底筋膜炎缠上，调理半天不见好转，多半是没补对关键地方。中医常说"足为胃之络"，身体这两处“亏空”，才会让足底筋膜炎反复！
✅气血两虚
足底筋膜炎跟气血挂钩，再加上熬夜耗神、情绪内耗，气血更难充盈。足底得不到足够气血滋养东方财通，各种不适自然找上门。所以先灭虚火，先戒掉夜宵和冰镇饮料，改喝温水泡的枸杞菊花茶。
展开剩余65%✅筋膜调节紊乱
长期进行体育运动例如跑步、竞走、跳高等会对足底筋膜造成慢性损伤。所以调节身体是关键。平时注意多休息，多按摩减轻足底的压力，舒缓放松肌肉！
✅足底筋膜炎护理
⭕晚上睡前泡泡脚，然后拉伸脚底板，按摩脚底穴位，每天晚上睡前，按揉百敲穴30秒——用拇指轻轻按揉，帮助疏通气血。
⭕下午泡一杯枸杞菊花茶，补充气血，疏肝解郁，调整心态，缓解情绪，不让身体处于“焦虑紧绷”的状态。
⭕泡完脚之后，贴一剂治疗贴【裕滇本草远红外治疗贴】，贴上之后慢慢发热，渗透性极强，快速有效的缓解足部疼痛。治疗贴相对于传统的膏药而言，采用了远红外技术，成分远红外陶瓷粉能深入渗透皮肤，快速有效的缓解足部疼痛现象。无纺布的设计，贴上之后不闷汗，完全不用担心皮肤过敏。一盒里面是十贴性价比非常的高，适用范围也广，哪里痛贴哪里！
回头想想东方财通，足底筋膜炎就像身体给我敲的警钟。那些熬夜、急躁的坏习惯，表面上“爽快”，内里却一点点掏空根基。如今每天按部就班地内调养生、拉伸按摩，——病不是一天得的，养也不能急，耐下性子，细水长流才是正道。
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